maanantai 29. helmikuuta 2016

Patikointi Klubi 1

Trek-N-Paws

28.02.2016 sunnuntai
Ensi kesän 24h vaellustapahtuma kutsuu ja olen ilokseni saanut kivan porukan kanssani siihen osallistumaan.
Treenaukset ovat kiihkeimmillään ja naisten kanssa ollaankin päätetty pitää kerran kuukaudessa jonkinlainen "yhteistreeni". Ensimmäinen kolmen kimpassa tehty treeni osui Janakkalaan, jossa tehtiin lähes 10km lenkki vaihtelevassa maastossa ja hyppyrimäen maastossa. Kiitos Sannis ja Marjo!

Tästä se lähtee - mäkitreeniä


maanantai 22. helmikuuta 2016

Treeniviikonloppu 1.

21-22.02.2016 Treeniviikonloppu Pori
Miliisin treeniviikonlopulle lupautui tulemaan TOKO-kouluttajaksi "Justiinan" (Miliisin Maia Mc'Tudor) emäntä Susanna Reijonen (Team Reijonen). Viikonloppu oli Miliisin-kasvateille ilmainen, muilta oli nimellinen korvaus. Paljon tulikin uusia vinkkejä koulutettaville :)

Vakavaa pohdintaa
Lauantai-iltana poikettiin Porin Teatterissa ja sen päälle syömässä Raatihuoneella.

Porin Teatteri





 



Sunnuntaina treenit jatkuivat :)

Lisää pohdintaa



Kiitos Susanna ja Mika viikonlopusta!!


*Seuraava treeniviikonloppu on Helsingissä Koirakoulu Kompassin tiloissa 26-27.03.2016


sunnuntai 14. helmikuuta 2016

Kohti kevättä

Trek-N-Paws

Vuosi on lähtenyt käyntiin hitaan puoleisesti, mutta ahkeraan olen lenkillä käynyt.
Pakkasia on riittänyt, mutta tammmikuun puolen välin jälkeen siintävä leikkaustoipilaana olo aiheutti stressiä ja yritin saada peruskuntoa pohjalle ennen "saikkua" ;)


Tallinna
19.01.2016 ohitin kotimaiset leikkausjonot ja poikkesin Tallinnassa yksityisellä. Fertilitas sairaala taas sai täydet kympit hoidosta <3 Suosittelen lämpimästi <3
Potilaana
Ystävä hädässä tunnetaan - hyvä ystävä tietää, mikä auttaa kun on toipilaana ;)

Toipilaana
En mä kauaa jaksanut olla sängynpohjalla, vaan vein "tuhokolmikon" metsälenkille. Sen verran matot rytyssä juoksentelua ympäri taloa alkoi ilmetä, että pakkasjakso ja toipilasolo ajan sisällä kykkimiset alkoi käymään koirien hermojen päälle. Ja kylläpä ne nauttivatkin pitkästä metsälenkistä :)

Umpihankia
Ikävä kyllä sateet sitten toivat jäävesikelitkin tullessaan. IceBug-nastakengät on aivan ehdottomat!

BugIce-kengät kunniaan

Helmikuussa sitten pääsikin jo salille sain aloiteltua kunnolla PT Tiilimäen Titaanin rakentamaa ohjelmaa.


Paluu salille

Liian liukasta juoksullle
Väillä oli liian liukasta juoksulenkille, niin sitten olikin pakko siirtyä autotalliin juoksumatolle. Toimivuustreeni osoitti auttamatta sen, ettei ole viime aikoina tullut venyteltyä, selkä jumitti pahasti eikä oikein skorpionikaan taipunut... Eikä siitä nyt niin montaa vuotta ole, kun se on mennyt "köykäisesti" :D Siinä lattialla äheltäessäni manasin kaikki venyttämättömnät kuukauteni ja toivoin, ettei iskias iske ;)
Lisää liikkuvuutta - skorpioni



14.02.2016 Ystävänpäivää kaikille ihanille <3
Kiitos rakkaalle Ystävälle sushi- illallisesta!

Ystävänpäivä 14.2